jest tak jak mówisz, sam miałem takie akcje, tyle że ja mam taki problem nie że się boje, tylko po prostu jestem za spokojny i czasami po prostu nie umiem wystartować, przez to miałem kilka sytuacji w których wyszedłem właśnie z trzeciej osoby na taką p***ę jak sam piszesz.
Mam problem.Chciałbym być najsilniejszy w szkole i na osiedlu.Chciałbym każdemu z osobna i w wielkiej grupie móc przywalić.A najlepiej to bym chciał żeby każdy już na sam mój widok uciekał.Co mam zrobić?Na jaki styl walki się zapisać?Interesują mnie odpowiedzi najlepiej samych mistrzów.Takich,którzy sami tacy są!
Mam problem.Chciałbym być najsilniejszy w szkole i na osiedlu.Chciałbym każdemu z osobna i w wielkiej grupie móc przywalić.A najlepiej to bym chciał żeby każdy już na sam mój widok uciekał.Co mam zrobić?Na jaki styl walki się zapisać?Interesują mnie odpowiedzi najlepiej samych mistrzów.Takich,którzy sami tacy są! przecież Ty nie chcesz być [...]
Lewis wbrew pozorom wcale nie jest silny jeżeli chodzi o klincz albo parter, wywrócił dopiero podłączonego Travisa, Marcin nie miał żadnych problemów z Derricikiem w klinczu. Juniora nie był w stanie wywrócić Carwin, Nelson, Gonzaga, nawet Cain nie dawał rady, dopiero gdy porozbijał w stójce Juniora, zaczęły mu wchodzić obalenia. Jedyna szansa [...]
[...] na ławie, 6x45 w siadzie i 6x40 w mc???? W 15 tygodni raczej ciężko będzie się poprawić na wymagania. Ciągi są do zrobienia i siady też powinno się udać ale z ławką może być problem. Moja propozycja PON WL 10/6 20/6x4 Pompki w podporze tyłem 3 serie na maksa Przysiad 10/6 25/6x6 ŚR WL 10/6 20/2x6 Ciąg 20/6 35/6x6 WL PT WL 12/6 21/6x3 Przysiad [...]
Ale to teraz Ci siadło sampoczucie czy to przewlekly problem? Masz jakieś badania z przeszłości dla porównania jak ten testosteron spadał? Dla mnie masz ubity testosteron a te widelki to można sobie między bajki wsadzic. W wieku 80 lat to może byłby okej ale nie chłop w 36 roku życia. Masz 35% BF zaniedbales się w ch** i pytanie co jest przyczyną? [...]
[...] do tego pije kreatyne po 30mg dziennie i jak narazie nie ma prawie zadnych efektow moj skok na sile jest widoczny ale przyrost masy ciala jest znikomy wynosi on 4kg, problem moj moze tkwic w tym ze jestem 8miesiecy po powaznym wypadku gdzie pol roku nie moglem chodzic a leki zmienily moj metabolizm i przyczynily sie do ekstremalnego [...]
Zgadza sie białeczko z ovopolu pije się spoko. Wystarczy rozrobić z mlekiem + łyzka Nesquika-kakałka i jest super, jadyny minus to troche grudek, ale to nie problem. Nawet mi lepiej smakuje niż MCT z Olimpa. Ludzie nie badzcie tacy delikatni, za komuny to ani odżywek ani w ogolne nic do żarcia nie było, tylko gołe haki, puste półki i ocet w [...]
"jaki i innym średniorozgarniętym fanom Wanda. " Masz jakiś problem to moze do Bravo Girl napisz. Chciałbym zobaczyć jaki ty to nie jesteś mefa rozgarnięty. To że wierzę w swojego ulubieńca to normalne. Rozumiem twój bulwers gdybym to nie wypisywał że Wand go zabije w 1 rundzie albo coś z tego poziomu. co do "wybryków małpy" [...]
[...] żadnym momencie nie napisałem że WSZYSCY fani Silvy są średniorozgarnięci" Ale tak sie zachowujesz od wygranej CC z Silvą. Takie masz cisnienie z tego powodu że cie w główkę bije? To że Silva wtedy przegrał to nie znaczy że fani CC są teraz o 100 razy lepsi. Jak aasz jakiś problem do misiaki'ego to kieruj go we włąsciwą storne a nie do mnie
Jechać po "kravaciarzach", jechać! Może im przejdzie ta szczenięca fascynacja. http://www.kravmaga.wroclaw.pl/index.php?name=faq http://www.kravmaga.com.pl/oddzialy/wroclaw/ Niesamowite... Problem w tym, że ludzie, którzy trenowali różne sztuki walki(np. boks, judo, jiu-jitsu), dają się wciągnąć w ten biznes. Doświadczenie zdobyte [...]
wlasnie identyczny problem mam z kimonem maturo na 180 cm.na dlugosc jest dobra jednak odstaje na plecach i klacie-dokladnie tak jak napisales o rozmiarzeA-3. mysle ze lepszym rozmiarem byloby dla mnie kimono A-2,poniewaz jestem wezszy w barkach przez co material przeznaczony na ramiona automatycznie wydluzy rekawy(chyba nie zagmatwalem za bardzo [...]
usuncie ten topic bo przez przypadek dalem 2 razy i nie zalezy mi na tym zeby schudnac tylko zeby isc z masa(miesniowa oczywiscie) a brzuch to problem swoja droga
[...] 3 komendy oraz na sprzęcie takiej klasy jak na Lidze ?. W takim razie co z wynikami z innych fedracji i zawodów, gdzie są tylko dwie komendy ? Pojawia się również problem sprzętu ,w jaki sposób zweryfikujesz jego poprawność ? Dam przykład ze zdjęcia wklejonego poniżej. To są zawody rangi MP i co.......obciążenie na 100% nie posiada [...]
Speedboy , moim zdaniem jest bardzo ciezko polaczyc te 2 rzeczy.Raczej powinienes sie zdecydowac na jedna z nich.Wiem co mowie bo tez mialem identyczny problem.Chodzilem na kick 3 razy w tyg + silownia 3 razy w tyg(trenigi na mase) do tego jeszcze biegalem wieczorami.Fajnie bylo przez pierwsze 2-3 tyg takiego trybu zycia.Efektem tego byly [...]
[...] nielicząc niedzieli (oraz w ok 2,3dni treningowe)jazda na rowerku stacjonarnym 20-30minut (chyba ze radzicie dłuzej)niestety rowerek mam w domu a nie na siłce czy to jakis problem jak pojde ok 10 na siłke a o 19 pojade na rowerku czy lepiej by było to robic w jednym czasie ale bedzie to w moim przypadku bardzo trudne. Do tego treningu tak jak [...]
temat rzeka... nie od dzis wzbudza kontrowersje...bo kazda ze stron po trochu ma racje... zawsze jest tak ze aby rozwiazac problem nalezy siegac do jego podstaw...zdecydowanymi przeciwnikami aborcji sa ludzie wierzacy srdowiska koscielne itp...i to wlasnie z nauki kosciola wywodzi sie teoria przeciwnikow aborcji...zmierzam do tego ze kosciol [...]
[...] Wklej cały trening. Ew. musiałbyś skupić się na technice ćwiczeń i pod okiem jakiegoś fachowca, który wytknąłby Ci ew. błędy. 3.Na brzuch robie ABS II.I tutaj mam taki problem,ze pod palcami robia mi sie takie pecherze od wiszenia na drazku.Za ciezki jestem,czy to normalne??Teraz wlasnie z tego powodu robie sobie przerwe 2 tygodnie od ABS [...]
Budowa siły całego ciała
